助记专业系统解释:理论，实例和步骤

专业助记系统:本文提供了一个实用的解释主要助记系统．除了它是什么，本文还强调了如何使用它，一个实用的助记主系统示例和演化。读完后，你将了解这个强大的个人发展和记忆工具的基础知识。喜欢阅读!

什么是专业助记系统?

定义

主助记系统是一种助记技术和设备，使它更容易记住一系列的数字。

它也是一种语音数字系统，将数字转换成辅音，然后通过添加元音转换成单词。根据助记原理，记住图像比记住数字更容易。主要系统就是基于这个想法。

它可能是以19世纪波兰军事顾问贝尼奥斯基少校的名字命名的。流亡英国期间，他是激进组织的积极分子。有多个发明者与大星系有关，在最近几个世纪里出现了几个版本。

例如，它被认为是法国摄影和记忆设备专家的作品Francis Fauvel Gourand．

在20世纪后期，它被美国魔术师、超感论者和记忆训练师推广开来Harry Lorayne．德国历史学家约翰·贾斯特·温克尔曼(Johann Just Winckelmann)也经常提到17世纪晚期的主要体系。

如何使用助记专业系统?

专业助记系统是一种所谓的助记技术。这是一种记忆技巧和语音记忆系统，可以帮助人们同时轻松地记住大量信息。例如日期、一长串数字、新面孔、购物清单或大块文本。

它基于这样一种观点，即没有结构的信息或复杂的信息可以通过将它们与另一种结构联系起来来记忆。

当他把车停在一个足球场那么大的停车场的F-1点时，司机很可能很难再找到它。

当停车位F-1上确实有一篮水果的图片(以字母F开头)时，司机就会记住这个图像以及字母和数字的组合，帮助他很容易地再次找到他们的车。

除了主要的记忆系统之外，还有很多其他的记忆设备，其中最著名的就是记忆宫殿。例如，通过在自己家中进行虚拟漫步，你可以记住物体或一长串数字。

像圆周率这样的无限大数字的第一个小数序列可以用这种方式记忆和复制;3.1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 ....需要记忆的人被要求想象前门，并看到上面的数字314。

入口大厅挂着一个气球，上面写着159。镜子下面的小柜子上有一个木框，上面写着数字265。起居室的门上画着358。通过记忆所有这些数字，并将它们与记忆宫殿中的物体联系起来，就更容易再现它们。

使用基于节奏和音乐的语言方法也是一种常见的记忆方法。使用押韵或歌曲是记忆事物的好方法。

为了记住我们的太阳系，你可以用“我非常兴奋的妈妈刚给我们端了九个派”来举个例子，指的是水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星和冥王星。“ROYGBIV”是一个类似的首字母缩写，用来记住彩虹颜色的顺序:红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫。

助记主要系统示例

这种记忆法将特定的声音分配给特定的数字。在最常见的形式中，它忽略元音。它们可以作为填充词来创建可识别的单词。每个数字都指的是一系列相似的发音，它们在口腔和舌头上的位置相似。这个链接是语音的;重要的是辅音，而不是实际的拼写。

通过这种方式，主系统作为一个术语记忆，可以很容易地记住数字，例如不同类型的代码、日期、信用卡号码和电话号码。最常见的定义如下:

除了上面列出的内容外，最好记住不使用元音、双字母和字母W、H、Y和X。下面的例子显示了使用“Satellite”这个单词可以记住哪些数字:

“卫星”的完整代码将是“0151”。

进化

你可以使用图像来显示数字中包含的辅音的确切数量。辅音也可以作为一般的指导原则，与额外的辅音组合使用。

只要对用户来说是合乎逻辑的，并且他知道数字和单词之间的联系，字母组合看起来如何并不重要。

目前主要系统的单词列表有60,000个单词，分为大约25,000个代码。几个世纪以来，这个系统不断发展，每个数字通常都与一个或多个辅音有关。

还可以创建助记图像，建议为0-9和00-99之间的每个数字至少使用一组图像。使用该系统的另一种方法是用不同的单词组成句子，像咒语或押韵一样再现它们。

现在轮到你了

你怎么看?你认识记忆主系统的解释吗?你是否使用主系统来让记忆变得更容易?关于记忆技巧，你有什么建议或补充想要分享吗?

请在下面的评论框中分享你的经验和知识。

更多的信息

1. 贝勒扎，f.s.(1983)。成人的记忆设备指导．认知策略研究(第51-73页)。施普林格，纽约，纽约。
2. 鲍尔，g.h.(1970)。对记忆装置的分析:现代心理学揭示了一个古老系统的强大组成部分，以提高记忆．美国科学家，58(5)，496-510。
3. 麦卡蒂，d.l.(1980)。一种用于获取面孔-名字关联的视觉图像记忆装置的研究．实验心理学杂志:人类学习与记忆，6(2)，145。

如何引用这篇文章:
穆德，P.(2019)。助记专业系统解释:理论，实例和步骤．从Toolshero检索[插入日期]://www.adhassurance.com/personal-development/mnemonic-major-system/

发表于:10/10/2019 |最后更新:02/16/2023

在您的网站上添加此页面的链接:
Toolshero: Mnemonic Major System explained: Theory, Example and Steps

标记:认知能力实验心理学记忆方法