什么是行为心理学?的定义
行为心理学是研究人类思想和人类行为之间的关系和功能的学科。行为心理学也被称为行为主义。
什么是行为心理学?的定义
行为心理学是研究人类思想和人类行为之间的关系和功能的学科。行为心理学也被称为行为主义。
行为心理学的研究人员和科学家正试图理解人们为什么会有这样的行为。他们也关注于发现我们行为和行动中的模式。
行为心理学的目标是更好地预测人们的行为方式，以及更好的习惯如何有助于培养健康的心智。
行为主义是基于所有行为都源于条件反射的观点。条件作用通过与环境的相互作用而发生。行为主义者认为行为是由人类所处环境的刺激所塑造和推动的。
根据这一观点，无论精神状态如何，行为都可以以系统和可观察的方式进行研究。只包括可观察到的行为，因为认知、情绪和情绪太主观了。
行为主义者认为，任何人都可以通过训练来完成一项任务。当然，在物理条件允许的情况下，只要使用了正确的条件反射形式，执行哪种任务并不重要。
认知行为疗法而且理性情绪行为疗法也与行为主义的原则有关。艾利斯他是一位著名的心理学家，对这一学科做出了许多有价值的贡献，例如ABC模型．
约翰·b·华生被认为是行为主义之父。他说,“给我一打健康的、发育良好的婴儿，让我在自己的世界里抚养他们，我保证随便选一个人，把他培养成我所选择的任何类型的专家——医生、律师、艺术家、商人，甚至乞丐和小偷，不管他的天赋、爱好、倾向、能力、职业和祖先的种族如何。”．
行为主义通常有两种主要类型。它们被用来描述行为是如何形成的。
方法行为主义认为，可观察到的行为应该以科学的方式进行研究，个人的精神状态以及认知过程对理解特定行为没有帮助。这种关于行为和行为主义的观点与沃森的原则是一致的。
激进行为主义认为，行为可以通过仔细观察一个人过去和现在的环境以及其中的强化来理解。这些强化可以解释某些积极或消极的行为。这种行为主义的方法和对具体行为的解释与心理学家B.F.斯金纳的观点一致。
一些基于行为主义的概念被用于治疗。
系统脱敏用于患有恐惧症的人，恐惧症的特征是对某种情况或物体有明显的恐惧或担忧。所以它可以是关于飞机，也可以是关于动物或其他东西。
脱敏治疗包括在逐渐暴露于物体或情境中应用应对和放松技术。
暴露和反应预防是一种治疗形式，通过暴露在可怕的情况下，参与有效的应对技巧。这种方法主要用于强迫症和其他焦虑问题。
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