内存方法

记忆方法
记忆方法或工具可以帮助你记住重要的信息。几种助记方法已经被开发出来。你可以马上开始使用这些方法，或者找到你自己记忆重要信息的方法。一个被广泛使用和教授的记忆方法的例子是使用押韵，节奏和缩写。这有助于回忆拼写、地形和许多其他类型的信息。

一个记忆方法有四个方面

每一种记忆方法都有以下一个或多个方面:图像、感觉、情绪和模式。这四个方面是信息的呈现方式，是容易回忆的。大脑更容易接收到与这四个方面相关的信息。与文字相比，图像更容易被人记住。不同的气味、声音和味道会被记录在大脑中，并与强大的记忆力相匹配。把这些感觉结合起来会更有效。把情感和信息联系起来最有效的方法就是让它有趣。首字母缩写之类的模式也很有用。

三种记忆技巧

内存方法可以属于三个类别。这些是图像线索，故事叙述和空间系统。它们分别基于想象、联想和定位的原则。

运用想象力的图像线索

图像线索在日常生活中被广泛应用。它可以像一个品牌的标志一样简单。图像和图标是触发大脑思考复杂想法的方便提醒。图像还可以用来触发大脑进一步的想象，创造一种个人记忆方法。

难忘故事的力量

讲故事的策略可以有效地利用好故事的可记忆性。好的、讲得好的故事是令人难忘的，这是事实。讲故事是记忆一长串结构化信息的理想方法。您可以将单个图像线索相互连接。这有助于你记住演讲的信息和流程。

一种空间系统或旅程记忆方法

一种记忆方法，使用空间系统扩展图像线索和讲故事．在这种记忆方法中使用的空间通常是一个熟悉的旅程，如散步或建筑物的布局。你用图像线索来装饰这个熟悉的空间，帮助你记住关键信息。通过将它们以空间的方式连接起来，也会更容易记住细节。你创造的这个记忆空间会一直被装饰。一旦你需要信息，你可以在空间中穿行，并根据你留下的图像线索记住细节。

位点法

大多数使用空间系统的记忆法都非常有效。记忆法就是一个很好的例子，就是位点法。这种记忆方法也被称为记忆宫殿。最早是在古罗马和希腊的修辞学文献中讨论的。许多记忆冠军利用这种记忆之旅将细节和信息转化为长期记忆。再次进行这段记忆旅程可以帮助他们回忆起所有存储的信息。