个人幸福

幸福是什么?几代人以来，人们一直在进行辩论和研究，以确定幸福的定义。幸福是一种因人而异的心理感受。
个人的幸福源于一系列积极情绪的累积，如喜悦、兴趣和骄傲。它是对现状和成就的满意、愉悦和欣赏的关系。说一个人是快乐的人是错误的，因为这假设她或他天生快乐，或者积极情绪比消极情绪出现得更频繁。

问题是这些消极情绪何时发生，如何控制，将消极情绪转化为积极情绪。这个过程取决于对个人的接受程度。人们被目标和期望所驱动，但当成就没有达到期望时，接受是幸福水平的一个关键因素。作为人类，我们有能力控制自己的情绪，因此，我们可以决定什么时候满意。
主要的问题是如何控制我们的情绪，以及个人如何才能更快乐。如何从负面情绪中识别机会?这些都是应该考虑的问题，生活更快乐，与他人分享幸福。
最广为人知和最常用的模型和方法是什么?当你运用这些方法时，他们的成功故事和实用技巧是什么?这些帖子都是关于伟大的个人幸福工具和方法，可以帮助你实现你的目标。